Zwangerschapsyoga

We weten dat ontspanning tijdens het opvangen van de weeën een positieve uitkomst heeft op het beloop van de bevalling. Deze ontspanning kan bijvoorbeeld behaald worden door ademhalingsoefeningen. Is yoga wellicht iets voor jou? 

• Bij Lidwien

• Yoga bij Mirjonne

Zwangerfit

Ben je altijd sportief geweest, of heb je gewoon zin om verantwoord te sporten tijdens je zwangerschap? Onderzoek heeft uitgewezen dat de zwangerschap, de bevalling en het herstel daarna beter verlopen bij vrouwen die in goede conditie zijn. De onderstaande cursussen worden begeleid door speciaal opgeleide fysiotherapeuten.

• Fysio Fitness Belfeld

• Zwangerfit Reuver

• Funqtio Steyl

Zwangerschapszwemmen

Als je buik steeds groter wordt en het ongemakkelijker wordt om (intensief) te sporten, kan zwemmen een fijne uitkomst zijn. In het water kun je je vrij bewegen.

• Rodan Steyl

Zwangerschapscursus compleet

Ben je vooral op zoek naar extra informatie over de zwangerschap, de bevalling, het kraambed en het geven van borstvoeding? 

• Samen Bevallen

• Pril

Borstvoedingscursus

Wil je in de zwangerschap al alle informatie krijgen over het geven van borstvoeding? Dan is een cursus bij een lactatiekundige iets voor jou.

• Lacatiekundige Lonneke

EHBO-cursus

Leer reanimatie en eerste hulp te verlenen bij veelvoorkomende ongelukken bij baby's en kinderen. 

• EHBO voor Baby’s en Zuigelingen

• Kinder EHBO Noord-Limburg